Cara Agar Menstruasi Lancar Dan Cepat Selesai

03 June 2018 - Kategori Blog
Agar menstruasi lancar

Agar menstruasi lancar dan cepat

Tips Agar menstruasi lancar dan Cepat selesai. Haid merupakan sebuah halangan yang sering menggangu aktivitas wanita seperti pekerjaan kantor, liburan keluar rumah, atau aktivitas-akitivitas lainnya. Hal ini yang sangat mengga3ngu sehingga menyebabkan mood dan stress wanita semakin tidak baik. Tentunya dengan masalah ini wanita segera ingin mengakhiri masa haidnya dengan cepat agar aktivitasnya dapat kembali dengan normal.

Menstruasi dapat terjadi karena sel telur tidak dibuahi oleh sperma yang secara rutin dirasakan oleh wanita yang terjadi setiap bulan. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi haid agar cepat selesai adalah mengkonsumsi obat anti inflamasi non steroid (OAINS), menggunakan alat konstrasepsi, mengkonsumsi vitamin C, berlolahraga ringan secar rutin dan mengkontrol mood dan stress.

Begini Cara Mempercepat Haid Anda

Secara normal siklus menstruasi hanya berlangsung sekitar 21 sampai 35 hari serta lama waktu haid  2 – 7 hari. Siklus tersebut dapat saja menjadi lebih cepat dan teratur bersamaan dengan bertambanya umur seorang wanita. Selain itu stress, mood, berat badan dan hormon yang tidak sempurna juga dapat mempengaruhi panjangnya waktu haid seorang wanita.

Semua wanita pasti ingin siklus haidnya dapat selesai dengan lebih cepat daripada biasanya karena jika siklus ini telah selesai maka aktivitas pekerjaan, liburan dan aktivitas lain yang telah direncanakan sebelumnya dapat berjalan dengan lebih baik dan lebih lancar. Berikut ini merupakan cara-cara yang dapat anda lakukan untuk mempercepatk siklus haid agar cepat selesai, diantaranya adalah

  • Obat-obatan

Menggunakan obat-obatan yang dapat mengurangi dan mengatur siklus haid agar lebih teratur dapat di lakukan diantarnya  dengan KB Hormonal baik Pil KB maupun KB Suntik dapat bermanfaat untuk mengatur sklus haid anda. Selain itu Menggunakan Pil KB atau KB Suntik juga dapat mengurangi rasa kram serta  nyeri saat haid. Konsultasikan penggunaan alat kontrasepsi hormonal ini dengan dokter yang lebih mengetahui jenis mana yang cocok untuk tubuh anda.

KB Hormonal ini selain bermanfaat mengatur siklus haid menjadi lebih teratur juga dapat mengantisipasi kekurangan darah atau anemia, mencegah kanker ovarium dan kanker rahim dan menjaga kulit tetap cerah. Akan tetapi cara ini membutuhkan waktu beberapa bulan agar cara ini efektif.

– Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS)

Menggunakan Obat anti inflamasi nonsteroid (OAINS) seperti aspirin serta ibuprofen juga mampu mengatasi kram serta mengkontrol darah haid anda. Menggunakan obat ini dapat mengurangi prostaglandin yang berpengaruh terhadap kontraksi otot rahim. Obat ini harus digunakan dengan anjuran dari dokter.

  • Aktivitas Seksual

Saat masturbasi maupun melakukan aktivitas seksual maka anda mengalami orgasme. Orgasme yang anda alami ini juga dapat mempercepat haid agar segera selesai. Orgasme ini mengakibatkan kontraksi otot rahim yang akan membantu mengeluarkan darah haid secara cepat.

  • Konsumsi Vitamin C

Mengkonsumsi Vitamin C dapat bermanfaat untuk memperkecil progesteron dan meluruhkan lapisan rahim lebih cepat. Akan tetapi jangan mengkonsumsi vitamin C berlebihan karena hanya akan menyebabkan sakit perut serta diare.

  • Rutin Berolahraga

Berolahrga secara teratur selain meningkatkan kesehatan tubuh bisa juga bermanfaat untuk mengurangi waktu haid anda. Selain itu manfaat yang bisa anda dapatkan dari olahraga ini juga mengatasi kembung dan memperkecil resiko kram saat haid.

  • Hindari Stress

Jaga diri anda agar tidak kehilangan mood anda sehingga mudah untuk stress. Menjaga mood dan stress agar tetap dalam kondisi yang baik mampu mengurangi waktu siklus haid anda.

Semoga Cara Agar Menstruasi Lancar Dan Cepat Selesai ini bermanfaat untuk pembaca semuanya. Salam Shat

, , ,

There are no comments yet, add one below.

Berikan Komentar/Review Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Form yang wajib di isi ditandai *

Dapatkan Diskon
Daftar newsletter
WhatsApp chat